En los capítulos anteriores de esta serie hemos visto cómo el organismo dispone de varios órganos emuntorios encargados de hacer una detoxificación de nuestro cuerpo:

• la piel
• el intestino
• el hígado
• los riñones

Estos sistemas permiten transformar y expulsar muchas sustancias potencialmente dañinas. Sin embargo, existe un nivel más profundo donde algunos tóxicos pueden permanecer durante más tiempo: el líquido intersticial, el espacio que rodea a nuestras células. Comprender este entorno es clave para entender por qué, en algunos enfoques de medicina integrativa, se habla de detoxificación celular profunda.

El entorno donde viven nuestras células

A menudo imaginamos las células del cuerpo como unidades aisladas. Pero en realidad no están solas. Las células viven agrupadas y rodeadas por un medio líquido, llamado líquido intersticial, que actúa como un espacio de intercambio entre la sangre y el interior celular.

Este entorno debe mantenerse limpio para que las células puedan:

• intercambiar nutrientes
• eliminar desechos metabólicos
• mantener su equilibrio interno

Cuando este medio se sobrecarga de sustancias químicas o contaminantes, puede dificultar los procesos fisiológicos normales. En el mundo moderno estamos expuestos a miles de compuestos químicos capaces de interferir en el equilibrio hormonal, conocidos como disruptores endocrinos.

Disruptores endocrinos: sustancias que imitan nuestras hormonas

Los disruptores endocrinos son compuestos químicos capaces de imitar o interferir con nuestras hormonas naturales. Estas sustancias pueden ocupar los receptores hormonales o alterar la señalización celular, generando desequilibrios en distintos sistemas del organismo.

En mi libro Happy Aging te explico que actualmente circulan en el entorno más de mil sustancias químicas capaces de actuar como imitadores hormonales.

Muchas de ellas se encuentran en objetos de uso cotidiano:

• perfumes y desodorantes
• productos de peluquería
• productos de limpieza
• plásticos con bisfenol
• latas y envases alimentarios

Por eso, la exposición diaria puede ser constante.

La detoxificación del organismo

El cuerpo humano posee sistemas naturales de depuración.

Entre ellos destacan:

• hígado
• intestino
• piel
• riñones
• sistema linfático

Estos órganos trabajan coordinadamente para transformar y eliminar sustancias potencialmente tóxicas. Pero en algunos enfoques de medicina natural se plantea que, cuando ciertas moléculas permanecen en el medio extracelular o en el líquido intersticial, pueden requerir estrategias complementarias de apoyo.

Espagiria y detoxificación energética

Una de las corrientes tradicionales utilizadas en medicina natural es la espagiria, una disciplina que combina principios minerales, vegetales y energéticos mediante procesos alquímicos.

Los preparados espagíricos se obtienen a partir de procesos de transformación que buscan activar determinadas propiedades del compuesto original. Dentro de este enfoque se utilizan algunos preparados destinados a apoyar los procesos naturales de depuración del organismo.

Solar Vital: apoyo espagírico en procesos de detoxificación

Uno de los preparados utilizados en algunos protocolos integrativos es Solar Vital (Marca aconsejada: Solaris), elaborado a partir de carbonato de potasio tratado mediante procedimientos espagíricos y enriquecido con oligoelementos como el selenio.

Este tipo de preparados se utilizan como apoyo para: favorecer los procesos naturales de eliminación, apoyar el sistema linfático y facilitar los mecanismos de depuración celular

Modo de uso orientativo:

• 1 vial al día
• 5 días por semana
• o según recomendación de tu experta antiaging

Este tipo de complementos se integran dentro de una estrategia más amplia que incluye:

• reducción de exposición a tóxicos
• mejora de la alimentación
• apoyo hepático
• cuidado del sistema digestivo
• equilibrio hormonal

Reducir la exposición sigue siendo lo más importante

Más allá de cualquier protocolo detox, el paso más importante sigue siendo reducir la entrada de sustancias tóxicas en el organismo.

El propio libro Happy Aging recuerda que muchas sustancias capaces de interferir con nuestras hormonas están presentes en productos cotidianos, por lo que leer etiquetas y elegir alternativas más naturales puede marcar una gran diferencia en la salud a largo plazo.

Pequeños cambios pueden tener un gran impacto: elegir alimentos ecológicos cuando sea posible, reducir el uso de plásticos, optar por productos de limpieza simples como vinagre o bicarbonato, evitar cosmética con exceso de compuestos químicos.

Comprender el cuerpo para protegerlo

El enfoque Happy Aging propone una visión integrativa de la salud. No se trata solo de eliminar toxinas, sino de: comprender cómo funciona el organismo, apoyar sus mecanismos naturales. reducir la carga tóxica acumulada y favorecer el equilibrio metabólico y hormonal.

En el próximo capítulo hablaremos de algo que probablemente te sorprenderá: Los 25 tóxicos cotidianos que pueden estar alterando tus hormonas cada día.

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