Trucos y Confidencias

cuidar los riñones

Disruptores endocrinos – Cap. 4 |Cómo cuidar los riñones para eliminar disruptores endocrinos y toxinas

Los riñones son órganos clave en la detoxificación del organismo y en la eliminación de toxinas y disruptores endocrinos. En el método Happy Aging, cuidar la función renal significa apoyar sus procesos naturales mediante una alimentación equilibrada, buena hidratación y plantas con efecto drenante suave como los estigmas de maíz o el castaño de Indias. Descubre cómo favorecer el drenaje renal de forma natural para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y mantener el equilibrio del organismo.

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Disruptores endocrinos - El hígado

Disruptores endocrinos – Cap. 3 | Reducir la carga tóxica y apoyar el hígado con inteligencia metabólica

El hígado es la gran depuradora del organismo y juega un papel clave en la eliminación de disruptores endocrinos. En este capítulo explicamos cómo apoyar su función con estrategias naturales como el cardo mariano y la alcachofa para proteger el equilibrio hormonal

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“SE ME CAE MUCHO EL PELO” … ¿Has pasado el Covid?

Nuestro cuerpo está perfectamente diseñado para luchar contra multitud de enfermedades, sólo hay que mantenerlo en buen estado, y esto incluye hábitos como nutrirse de manera adecuada y llevar una vida en la que tengan cabida el ejercicio y el reposo. Te interesará saber que estos tres puntos se han mostrado factores determinantes en la

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Reentrenando el Metabolismo: movimiento y proteína

No te pongas hacer dieta, sino planificar una estrategia de alimentación que te permita alcanzar el objetivo de quemar la grasa blanca y convertirla en grasa marrón y músculo. Recuerda, no te propongo una dieta-milagro en plan “operación bikini”. Esto no tiene ningún sentido, desorganizas el cuerpo, no le están dando nuevas señalizaciones de lo

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