Tras el éxito de Antiaging natural, Victoria Baras presenta ahora este nuevo libro de salud holística que es, a la vez, un canto a la vida. Happy Aging es el manual imprescindible para entender el comportamiento de células, órganos y sistemas, y cómo se adaptan al paso de los años.
En sus páginas hallarás ideas y consejos para alargar y mejorar la calidad de vida, revisamos los trastornos más comunes asociados a la edad y los tratamientos que pueden ayudarnos a evitarlos o aliviarlos. Vamos a ver temas que nos interesan a todos: desde el cuidado de la piel al deseo sexual, la fatiga, la diabetes, la obesidad o la memoria.
El libro cuenta con la aportación del Dr. Antonio Marco, reconocido especialista de medicina ortomolecular y de revitalización, quien cita dosis y productos más adecuados para cada caso. Juntos hemos desarrollado además una guía orientativa sobre qué tomar dependiendo de la edad.
Además de una divulgación científica rigurosa, Victoria presenta por primera vez un enfoque trascendental: cómo hallar el equilibrio entre cuidarse sin obsesionarse con la necesidad de ser o aparentar ser joven a cualquier edad. En este sentido, este libro aporta reflexiones y meditaciones que animan a vivir el paso de los años como un proceso de crecimiento personal que te empodera y al mismo tiempo ofrece paz y gozo interior.
Happy Aging!
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