Queridos seguidores, llevamos una temporada publicando una serie de artículos en pro de aconsejar y fijar una rutina de cuidados que debemos tomar en cuenta en el día a día.  ¡Lidera tu proceso de envejecimiento! Te presento a través de este boletín, 10 consejos que debes seguir para elegir como vivir la segunda parte de tu vida y envejecer con salud.

1) Asegura la buena salud de tus intestinos
2) El calcio no es el único nutriente de tus huesos
3) ¡No dejes que el azúcar estropee tu piel!
4) La inflamación interna acelera el envejecimiento. Evítala tomando Omega 3
5) No dejes que la edad frene tu actividad física: ¡nutre tus articulaciones!
6) Lo que todo hombre debería saber sobre su próstata y el sexo
7) Mujer, la menopausia no acaba con el sexo. ¡Descubre la Maca Andina!
8) Haz del estrés un aliado
9) Se acerca el buen tiempo: ¡enseña piernas, no varices!
10) ¿Quieres un verano sin celulitis? Empieza ahora!

Un cariñoso saludo

Victoria Baras