El verano ya está aquí y tienes ganas de ponerte ropa de colores pastel que se llevan esta temporada, y tus tejanos más cómodos. ¡Ups! No te entran… kilos de más, sobrepeso, obesidad, llámalo como quieras: estamos más gordos. ¿Qué hacer? Empodérate ¡Ante todo actitud! ¡Prohibido sentirse culpable! Tú no tienes la culpa. Vivimos en […]
¡Tú no tienes la culpa! Read More »
El viernes pasado, 5 de marzo 2021 impartí la conferencia «Antiaging … ¡Mas que nunca!» en el marco de charlas organizadas por mi querida amiga Marta Alborch desde la plataforma Coliseum Health. Como verás me he centrado en dos puntos clave: 1 La Epigenética, es decir cómo el entorno y las decisiones que tomamos cada
De la Epigenética a la física quántica – Conferencia ¡Antiaging…más que nunca! Read More »
Tener una microbiota sana puede salvarte la vida. ¡Pum! Parece muy categórico ¿verdad? Y sin embargo es cierto, al menos en parte. Lo que se está viendo es que el estado de la microbiota, ese increíble ecosistema formado por miles de millones de microorganismos trabajando en armonía, influye de manera determinante en la evolución de
El estado de tu microbiota marca la diferencia Read More »
Te propongo descubrir un nuevo término acuñado a partir de las palabras Inflamacion y Aging (envejecer). Os presento a nuestro enemigo número uno: ¡el Inflammaging! Todos conocemos la inflamación como reacción del organismo frente a un traumatismo como puede ser un golpe o torcedura; se caracteriza por lo que conocemos como signos de Celso, es
