No te pongas hacer dieta, sino planificar una estrategia de alimentación que te permita alcanzar el objetivo de quemar la grasa blanca y convertirla en grasa marrón y músculo. Recuerda, no te propo...Read More
El viernes pasado, 5 de marzo 2021 impartí la conferencia «Antiaging … ¡Mas que nunca!» en el marco de charlas organizadas por mi querida amiga Marta Alborch desde la plataforma Coliseum Health....Read More
Tener una microbiota sana puede salvarte la vida. ¡Pum! Parece muy categórico ¿verdad? Y sin embargo es cierto, al menos en parte. Lo que se está viendo es que el estado de la microbiota, ese incr...Read More
El corazón y los vasos son tejidos vivos. Con cada latido el corazón impulsa 70 mililitros de sangre a través de las arterias. Para conseguir mover tal cantidad, el corazón ha de imprimir un gran ...Read More