Existe un gran desconocimiento y temor ante el hecho de envejecer. Se me aceptará si ya no soy guapa? Happy Aging propone sustituír «el miedo al cambio» por un verdadero proceso de crecimiento personal según el cual podemos encontrarnos a gusto en nuestra piel en todas las etapas de la vida, sentirnos bien, con un […]
«Declarar la guerra a las arrugas y las canas es una batalla perdida» Read More »
Tras el éxito de Antiaging natural, Victoria Baras recoge ahora todo su saber y su experiencia de treinta años de consulta y formación continua en este nuevo libro de salud holística que es, a la vez, un canto a la vida. Happy Aging es el manual imprescindible para entender el comportamiento de células, órganos y sistemas, y cómo se adaptan al paso de los años. Provee de ideas y consejos para alargar y mejorar la calidad de vida tanto en el plano físico como en el ámbito del crecimiento personal. Con un redactado práctico, repasa los principales trastornos de salud relacionados con el envejecimiento y recoge los principales nutrientes útiles para cada edad.
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