No es solo psicológico. La ciencia ya lo confirma: La Universidad Complutense de Madrid ha publicado un estudio que demuestra que las células del intestino están directamente conectadas con el cerebro. Ahí es donde se gerneran neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, responsables de tu bienestar, motivación y energía. ¡Pero esto ya lo […]
¿Sientes decaimiento con la llegada del otoño? Read More »
El viernes pasado, 5 de marzo 2021 impartí la conferencia «Antiaging … ¡Mas que nunca!» en el marco de charlas organizadas por mi querida amiga Marta Alborch desde la plataforma Coliseum Health. Como verás me he centrado en dos puntos clave: 1 La Epigenética, es decir cómo el entorno y las decisiones que tomamos cada
De la Epigenética a la física quántica – Conferencia ¡Antiaging…más que nunca! Read More »
Tener una microbiota sana puede salvarte la vida. ¡Pum! Parece muy categórico ¿verdad? Y sin embargo es cierto, al menos en parte. Lo que se está viendo es que el estado de la microbiota, ese increíble ecosistema formado por miles de millones de microorganismos trabajando en armonía, influye de manera determinante en la evolución de
El estado de tu microbiota marca la diferencia Read More »
