Happy Aging. Entrevista a Victoria Baras sobre longevidad saludable
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¿QUIERES ADELGAZAR? Toma nota de estos consejos basados en mi Antiaging Natural
Una de las cosas más chocantes cuando se trata de recuperar el peso con el que te sientes cómoda, es descubrir que algunos alimentos engordan porque los has comido juntos.
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Reentrenando el Metabolismo: movimiento y proteína
No te pongas hacer dieta, sino planificar una estrategia de alimentación que te permita alcanzar el objetivo de quemar la grasa blanca y convertirla en grasa marrón y músculo. Recuerda, no te propongo una dieta-milagro en plan “operación bikini”. Esto no tiene ningún sentido, desorganizas el cuerpo, no le están dando nuevas señalizaciones de lo
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De la Epigenética a la física quántica – Conferencia ¡Antiaging…más que nunca!
El viernes pasado, 5 de marzo 2021 impartí la conferencia «Antiaging … ¡Mas que nunca!» en el marco de charlas organizadas por mi querida amiga Marta Alborch desde la plataforma Coliseum Health. Como verás me he centrado en dos puntos clave: 1 La Epigenética, es decir cómo el entorno y las decisiones que tomamos cada
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